免感冒、气管炎 、关节炎等疾病发生
。而关于“秋冻
”，指的是在秋天的时候不要一次给孩子穿太多的衣服
，应该稍微让他感觉到一点点寒意才是最佳的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了，那么到了冬天孩子可就要穿成五花大绑的超大粽子了 。

3

补充维C
、维A

为了增强孩子的抵抗力 ，妈妈们可以在孩子的饮食中多增加一些富含维生素C和维生素A的食物
，如青椒、西红柿 、橘子
、柠檬等
。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，维生素A的含量较高 ，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。

4

喝些蜂蜜水

中医理论认为：风多易燥
，风燥外邪侵袭人体，很容易入理化热 ，常常表现为咽干 、口渴
、咳嗽、便秘
，体弱者还可能感染病毒，发生肝炎 、肺结核等季节性传染病 。而蜂蜜具有润肠通便
、润肺止咳、益气补中 、解毒的功效 ，适当喝杯蜂蜜水有益于孩子的健康发育
。

5

及时就医

一旦孩子出现感冒症状
，如流鼻涕、打喷嚏
、发烧、咳嗽等，要尽快送医 ，避免因为耽误病情，而使孩子病情加重烧成肺炎。

6

接种流感疫苗

在流感的常发季节
，父母们可以选择给孩子接种流感疫苗，是预防和控制流感的主要措施之一 ，相对来说也比较的安全可靠 。

秋冬季幼儿保健小常识

1.幼儿园健康安全小常识有哪些

1 、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园
，更不应把它放在口
、鼻、耳中，以防伤害。

2 、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹 ，更不能抓
、咬、打同伴
。

3 、上下楼梯靠右边走
，不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗
、扒窗、跳楼梯 、玩门
、从高处往下跳等危险的动作。

4、到公共场所参加游览 ，外出散步或户外活动时
，教育幼儿要远离变压器 、建筑工地等危险的地方，听老师（或者大人）的话 ，不得随便离开集体
，有事应告诉老师 。

5、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律 ，有序活动，避免互相追打
、乱跑